Équilibre vie pro/vie perso : 5 astuces !

Hello, moi c’est Manon ! Coach Instagram et business, je m’invite aujourd’hui sur le blog de Jolène pour te parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur ! Je bosse pour une formation qui forme des super nanas à devenir community manager ! Et j’ai une question qui revient très souvent : “comment arriver à trouver un équilibre vie pro/vie perso ?”. Je te donne mes 5 tips dans cet article ! 

1. Prendre conscience que tu es LA ressource primaire dans ton business 

Je sais, ce n’est pas une notion facile à conscientiser ! Tout simplement, car on a l’habitude de statuts où les responsabilités ne reposent pas QUE sur nous ! Souvent quand on flanche, il y a toujours quelqu’un pour nous rattraper, faire perdurer le projet…

Mais n’oublie pas, quand tu es à ton compte tu es LA ressource principale de ton business ! Et si tu souhaites continuer cette aventure, être épanouie dans ce que tu fais, dans ta vie personnelle comme professionnelle, tu dois t’économiser et apprendre à te connaître (enchantée moi-même !).

L’entrepreneuriat (normalement, si tu souhaites faire évoluer ton entreprise dans le temps) n’est pas un sprint, mais un marathon ! À toi de trouver ton rythme, des habitudes qui vont te permettre d’être bien, d’avoir un équilibre sain dans ton business ! 

2. Mettre tes notifications qui concernent le boulot en off !

Quand j’ai commencé mon activité, j’avais toutes mes notifications sur mon téléphone ! Et j’ai vite compris en tant qu’entrepreneure que ça allait être compliqué !

Ce n’est pas possible d’avoir une notification, un message d’un client au milieu d’un repas de famille, en pleine journée off et donc d’être tentée d’aller y répondre ! Personnellement, petite astuce pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso, j’ai un canal professionnel : Whatsapp !

Je parle à mes clients seulement sur ce canal de communication ! Ensuite, j’ai mis mes notifications en off ! Ça me permet vraiment de vivre les moments à 100% et de savourer mes jours de repos ! 

3. Te caler des plages horaires “pour toi” dans ton emploi du temps

Ça peut paraître incroyable dit comme ça, surtout quand on sort d’un statut salarié ! Dans ma semaine je me cale des plages horaires “pour moi” !

En quoi ça consiste ? Le midi par exemple, je prends une demi-heure pour lire, sortir me balader, bref faire autre chose que travailler !

Le soir, je prends le temps d’aller à la danse me défouler ! Et souvent, je consacre une demi-journée dans ma semaine au réseautage, à la rencontre de nouveaux entrepreneurs ! Ce qui en soit, contribue aussi positivement à mon business ! 

4. Arrête de culpabiliser de prendre du temps pour toi ! 

Je sais, quand tu prends du temps pour toi tu te dis “je pourrais avancer sur ce projet”, “je pourrais prendre un client de plus”!

Mais on n’est pas dans une course ni aux clients, ni à la rapidité, ni au chiffre d’affaires (et ça c’est parfois dur de le garder en tête). Prendre du temps pour toi, c’est AUSSI un moment de productivité, même si ça n’en a pas l’air !

Quand tu reprends le travail après une bonne pause, crois-moi, tu es mille fois plus focus et productive qu’en étant surmenée ! 

5. Apprendre à connaître tes limites et savoir dire non, s’écouter 

LE conseil le plus important pour maintenir un équilibre vie pro/vie perso sain !

Et c’est sûrement le point le plus complexe ! Parfois on a l’impression de pouvoir faire plein de choses, de pouvoir multiplier les contrats, mais malheureusement non !

Nous ne sommes pas wonder woman. Il faut l’accepter et apprendre à connaître ses limites. Quand on perd pied, qu’on perd les pédales, il vaut mieux refuser un contrat que de se mettre en péril et ne plus avoir le temps de rien dans notre vie !

Il faut apprendre à s’écouter, à observer les signaux que nous envoie notre corps aussi ! Mais je te rassure, même aujourd’hui je travaille toujours sur ce point. C’est un long chemin d’appréhender nos moments de “trop” et d’arriver à dire stop avant ! On est souvent trop gourmandes ! 

Je finis sur une petite phrase qui vraiment clôt parfaitement ce sujet c’est que notre travail pour moi s’inscrit dans notre projet global de vie ! On doit s’épanouir dans notre activité ! Elle ne doit donc pas cannibaliser notre vie personnelle ! Il faut trouver un équilibre et arriver à sans cesse jongler entre nos différentes casquettes, ce qui n’est pas toujours facile ! Donc souviens-toi, quelles sont tes priorités ? Quelle place veux-tu que le travail prenne dans ta vie ? 

Manon, fondatrice de Ray’om, community manager et coach business

Peux-tu nous en dire plus sur l’histoire, les valeurs de ton entreprise ?

Mon entreprise à vrai dire elle est née un peu par hasard. Enfin, je pense qu’il n’y a pas de hasard ! En master 2, en plein COVID, mes cours sont à distance et je m’ennuie vraiment. Je décide de lancer un projet d’aide aux commerçants qui souhaitent communiquer via Instagram, mais qui n’ont pas de connaissance ! J’aide une quinzaine d’entrepreneurs en leur donnant des tips sur leur communication digitale et j’y prends goût ! 

Puis tout s’enchaîne, 2 personnes dans mon entourage me proposent de gérer leurs réseaux sociaux. C’est comme ça que mon entreprise Ray’om est née. 

À la fin de mon master, la question du salariat ne s’est jamais posée. Je me suis lancée dans l’aventure, j’ai complété mes études par une formation avec Jutoune (Justine Roy) pour me spécialiser dans Instagram. Le début de l’aventure ! 🔥

Dès le commencement de ce petit projet perso j’ai eu à cœur d’aider. Vraiment ça a toujours été le plus important pour moi. Et aussi et avant tout, d’être authentique, moi-même, de faire ce que j’aime ! Donc je fais tout pour humaniser mes réseaux, ceux de mes clients, nos collaborations ! 

Aujourd’hui, je fais encore des missions de community management, mais aussi beaucoup de coaching ! J’accompagne les filles de la Formation Liberté Digitale, que j’ai moi même suivie en septembre 2021 ! La boucle est bouclée ❤️ 

C’est un vrai bonheur pour moi de coacher des femmes à gagner leur liberté, parfois quitter leur salariat, recommencer de 0, c’est une vraie chance !

Comment est née ta passion pour ton métier ?

Premièrement par mes études je pense, puis par la pratique. J’adore échanger avec plein de personnes différentes, m’enrichir et me nourrir de ces échanges ! Chaque jour je me rends compte un peu plus à quel point mon métier me passionne et à quel point j’aime faire ce que je fais ! Et j’ai conscience que c’est une vraie chance. 

Qu’est-ce qui t’anime le plus dans ton aventure entrepreneuriale ?

Je crois que c’est la créativité et la liberté ! Le fait de pouvoir me dire que je n’ai pas de limite dans mes projets, que si demain j’ai envie de lancer quelque chose de nouveau je peux le faire, ça me rend vraiment folle (dans le bon sens) ! Ça me stimule énormément ! Puis le fait d’être libre, de choisir les clients avec qui je veux travailler, de communiquer comme je le souhaite sur mes réseaux ! Je pense que ce sont les deux points qui m’animent le plus !

Quels sont tes projets pour le futur ?

Je me tourne de plus en plus vers le coaching ! Et en exclusivité je vais vous raconter mes projets futurs ! 

Comme je disais j’ai une volonté de développer vraiment le côté humain ! Et je me suis rendue compte que toutes les entrepreneuses ne se sentaient pas forcément entourées, soutenues et avaient du mal à trouver un équilibre vie pro/vie perso !

Je viens de lancer un membership, que l’on peut rejoindre en payant un abonnement mensuel ou trimestriel ! Il est vraiment accès sur cette notion de communauté, de motivation et aussi de vouloir lier vie pro et vie perso ! 

En clair on parler business, mais pas que ! On fait aussi des lives papotages de tout et de rien, des lives activités ensemble ! Et à terme, dans mes rêves les plus fous, de vraies rencontres ce serait le graal ! ❤️

As-tu une anecdote amusante à partager ?

Oui totalement ! Pour montrer à toutes les entrepreneuses que ce que l’on voit aujourd’hui la « réussite » sur les réseaux ne montrent pas toujours tout le parcours ahah 

Il y a 5-6 mois je ne sais pas pourquoi en voyant tout le monde lancer des formations j’ai eu envie de faire pareil.

J’ai lancé une pseudo formule de formation, mais je n’étais pas du tout prête je m’en rends compte maintenant ! 

Et devinez quoi ?

J’ai fait 0 vente ! En vrai sur le moment j’avais tellement honte ! Tout ça pour vous montrer que ça ne veut rien dire ce n’était juste pas le moment, j’ai voulu me précipiter ! J’ai appris plein de nouvelles choses quand même ! Mais quand j’y repense ça me fait beaucoup rire l’état dans lequel je me suis mise à ce moment là 😂

Donc le mot de la fin : chaque chose en son temps ! Tout arrive au bon moment je pense quand on est prête à l’accueillir ❤️